Deoarece traim intr-un continuu stres si intr-o infinita stare de incertitudine, este foarte important ca macar uneori sa ne dam seama de locul in care ne aflam si sa ne reevaluam. Creierul nostru uneori functioneaza ca si cum are parte de o inchidere centralizata. Tocmai de aceea, ar trebui sa incercam cat mai des sa ne deschidem mintea si orizonturile pentru a ne putea depasi limitele si pentru a incerca sa fim destul de inteligenti incat sa ne putem bucura de absolut tot ce ne inconjoara. Dupa cum stim cu totii, viata este cel mai frumos cadou pe care il puteam primi, iar din acest motiv trebuie sa invatam sa-l pretuim clipa de clipa la adevarata lui valoare. Pana la urma lucrurile mici sunt cele care condimenteaza de fapt vietile noastre, si de aceea este destul de important sa incercam sa gasim cat mai des fericirea in ele.
Una dintre metodele prin care te poti elibera de energiile negative consta in a-ti asculta instinctul in vederea gasirii unei oportunitati de a evada din realitatea cotidiana. O plimbare prin parc sau prin padure, o deplasare spontana la munte sau la mare, sunt remedii de o valoare incomersurabila atunci cand vine vorba despre reducerea nivelului de stres si de cresterea satisfactiei personale. Concediile si weekendurile prelungite pe care le petrecem relaxandu-ne alaturi de cei dragi sunt cele mai importante momente din viata noastra, iar acest lucru este un fapt dovedit pana si de catre specialisti. Incearca sa te bucuri cat mai des de ce ai in jurul tau fiindca doar in acest fel vei invata sa te apreciezi si sa te eliberezi de toate gandurile mai putin pozitive care iti populeaza mintea si spiritul.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu